Stärke deine Selbstführung

Aktiviere alle deine Ressourcen & Potentiale

  • Digitales Format

    12 spannende virtuelle Module, die dich in Wirksamkeit bringen: Du bekommst jede Woche Zugang zu einem neuen Modul mit Impulsen, Übungen und Reflexionen.

  • Vielfältiger Inhalt

    Inspirierende Texte, Videos und Audios, die dir viele verschiedene Impulse geben und dich in Reflektion mit dir selbst bringen. Pro Modul brauchst du ca. 90min.

  • Das Ziel

    Lerne die verschiedensten Facetten von Self-Leadership kennen und aktiv nutzen. Stärke deine Self-Leadership-Philosophie und verankere sie im Alltag!

  • Zielgruppe

    Die Journey richtet sich an Menschen, die Selbstführung sowohl verstehen als auch umsetzen lernen wollen: mit Impulsen aus verschiedensten Wissenschaften und praktische Ansätze zum Üben.

  • Dein Ziel

    Du möchtest deine Ressourcen für gelingende Selbstführung kennenlernen, deine Potentiale entdecken und deine Fähigkeit ausbauen, authentisch und präsent Ziele zu setzen und zu erreichen.

  • Unser Versprechen

    Die Journey ist wissenschaftlich fundiert und dennoch leichtfüßig. Du wirst dich selbst und all deine Facetten kennenlernen und deine Self-Leadership-Potentiale schöpfen.

Curriculum: Self-Leadership Journey

Impulse, Reflexionen & Übungen

  • 1

    Wie lege ich los?

    • Self-Leadership Journey Start

    • Self-Leadership Journey Orga

    • Aufgaben zum Einstieg

  • 2

    Wie finde ich meine Mission?

    • Selbstzielsetzung

    • Aufgaben Selbstzielsetzung

    • Übung: Meine Ausrichtung

    • Selbstzielsetzung - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Self-Determination Theory (Video)

  • 3

    Wie navigiere ich mich selbst?

    • Selbstführung

    • Aufgaben Selbstführung

    • Selbstführung - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Self-Leadership Basics - Marco Furtner (2017, Gabler Verlag)

  • 4

    Welche Werte leiten mich?

    • Werte

    • Aufgaben Meine Werte

    • Selbstreflexion: Meine Werte

    • Werte - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Psychologie der Werte (von Dieter Frey)

  • 5

    Welche Bedürfnisse treiben mich an?

    • Bedürfnisse

    • Aufgaben Bedürfnisse

    • Übung: eine Bedürfnisse

    • Bedürnisse - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Auszug aus "Entwicklung nach menschlichem Maß" (Max-Neef)

  • 6

    Wie kommuniziere ich mit mir selbst?

    • Gefühle

    • Übung: Gefühle bewusst wahrnehmen

    • Aufgaben Gefühle

    • Gefühle - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Einleitung Emotions Revealed (von Paul Ekman)

  • 7

    Auf was kann ich bei mir zählen?

    • Ressourcen

    • Aufgaben Ressourcen

    • Übung: Meine Rollen & Ressourcen

    • Ressourcen - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM (von Maja Storch)

  • 8

    Wie mache ich meine Erfahrung nutzbar?

    • Intuition

    • Aufgaben Intuition

    • Übung: Intuition

    • Intuition - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Entscheidungen (Gerd Gigerenzer 2015)

  • 9

    Wie stehe ich zur Welt?

    • Haltung

    • Aufgaben Haltung

    • Übung: Die Haltung unseres Körpers

    • Haltung - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Mindsets - developing talent (Carol Dweck)

  • 10

    Wie entwickle ich mich stetig weiter?

    • Transformation

    • Aufgaben Transformation

    • Übung Transformation

    • Transformation - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Betwixt and Between. The Liminal Period in Rites de Passage (Victor W. Turner, 1964)

  • 11

    Wie gehe ich mit Rückschlägen um?

    • Rückschläge

    • Aufgaben Rückschläge

    • Selbstreflektion Rückschläge

    • Rückschläge - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Misserfolg & Scheitern - eine Einführung (Morgenroth & Schaller)

  • 12

    Wie entsteht meine Zukunft?

    • Commitment

    • Übung: Commitment

    • Aufgaben Commitment

    • Commitment - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: Erzeugung von Sinn (Weber, Storch)

  • 13

    Wie passt das alles zusammen?

    • Kohärenz

    • Aufgaben Kohärenz

    • Selbstreflexionsübung: Kohärenz I

    • Kohärenz - Schwarzes Brett

    • Bonusmaterial: The Pursuit of Meaningfulness in Life (by Baumeister & Vohs)

    • Bonusmaterial: Selbstreflexion Kohärenz II

  • 14

    Sprungbrett

    • Sprungbrett

    • Aufgaben zum Weitermachen

Anbieter des Seminars

House of Leadership GmbH

  • Über das HoL

    Das House of Leadership ist dein Ort der Weiterbildung und persönliche Entwicklung rund um die Themen Führung, Self-Leadership, Spitzenleistung und Potentialentfaltung. Komm mit auf deine Reise!

  • Über Lena Schiller

    Lena Schiller ist Unternehmerin, Buchautorin, Somatic Coach, 1. Dan Aikido, Ausdauersportlerin, Personal Trainerin. Ihre Themen: Embodied Leadership, Transformation und digitale Lernkonzepte.

  • Über Dr. Fabian Urban

    Dr. Fabian Urban ist systemischer Coach, Volkswirt, promovierter Verhaltenswissenschaftler und Langdistanztriathlet. Seine Themen: Führung, Emotionen und Potentialentfaltung.